【美容鍼】くすみ肌を卒業！美容鍼の力でワントーン明るい肌へ

想い鍼灸整骨院です😊

１２月に入り、寒さが本格的になってきましたね☃️

冬の悩みの中でも、寒さが原因で顔がくすんだりしませんか？

そんな顔のくすみには美容鍼が効果的です！

顔のくすみは、血行不良や肌のターンオーバーの乱れが主な原因とされています。

注目を集めているのが「美容鍼」です。

美容鍼は、顔のくすみを内側から改善する自然療法であり、美容や健康に幅広く活用されています。

くすみとは、肌が本来持つ透明感や明るさを察して、危うく見える状態のことを憂えます。その主な原因は以下の通りです。

1. 血行不良
   　血液の流れが悪くなると、酸素や栄養素が十分に供給されず、肌がくすんで見えます。
   　特に寒い季節や冷え性が原因で血流が滞ることがあります。

2. ターンオーバーの乱れ
   　肌の新陳代謝が低下すると、古い角質が落ちずに放置され、肌がくすんで見える原因となります。
    

3. ストレスや疲労
   　自律神経が乱れると血行や代謝に悪影響を及ぼし、肌の状態が悪化します。
    

4. 乾燥や紫外線ダメージ
   　乾燥による肌のバリア機能低下や紫外線ダメージもくすみを継続します。
   
    

実際に美容鍼を受けた多くの方が、以下のような効果を実感しています。

• 顔色がワントーン明るくなる
• 肌のハリやツヤが戻る
• 疲れた印象が軽減される
• 血色良い健康的な顔立ちになる
   

さらに、継続的に施術を受けることで、くすみの改善効果が長く続き、予防的な効果も期待できます。

① 血行促進効果

鍼灸では、顔や全身の経絡（けいらく：気や血の流れる道）に鍼を刺すことで、血流を改善します。

特に顔に直接鍼を行う「美容鍼」は、血液循環を促進しますし、酸素や栄養素を肌細胞に渡すことで、顔色が明るくなる効果があります。

これにより、くすみが軽減され、肌がいきいきとした印象に変わります。

②ターンオーバーの活性化

鍼による刺激は、肌の細胞を活性化させ、新陳代謝を促進します。

これにより、古い角質が排出されやすくなり、肌のターンオーバーが正常化します。

結果として透明感のある明るい肌へと導きます。

③自律神経の調整

鍼灸は自律神経のバランスを整える効果もあります。

自律神経が安定すると血行やホルモンバランスが整い、ストレスによるくすみが改善されます。

また、質の良い睡眠も得られやすくなり、肌の回復力がかわります。

④ 内臓機能の改善

顔のくすみは、内臓機能の低下とも関連があります。

鍼灸では、体全体のバランスを整え、肝臓や腎臓の働きをサポートすることで、体内の毒素を排出しやすくします。の健康的な肌が得られます。

東洋医学では、「気・血・水（き・けつ・すい）」の調和が体と肌の健康に注目とされています。

くすみは、特に「血」と「水」の滞りが原因とされます。

① 気虚（ききょ）

• 特徴：体のエネルギー（気）が不足している状態。
• 影響：エネルギー不足により血液循環が急激に変化し、顔色が暗くなる。疲れやすい、食欲がないといった症状も伴うことが多い。
• 改善策：（ひ）の働きを高め、エネルギーを補う施術や養生（正しい食事・休息）が効果的。
   

② 血虚（けっきょ）

• 特徴：血液が不足している状態。
• 影響：血液が十分に肌まで行かず、顔が青白くなり、くすんで見える。髪のパサつきや目の疲れを感じることも。
• 改善策：血を補い、流れを良くするためのツボ刺激や食事療法が必要です。
   

③ 気滞（きたい）

• 特徴：気の流れが滞っている状態。
• 影響：ストレスや精神的な負担で気の巡りが良くなり、顔色がくすみ、むくみやしこりを感じる場合もある。
• 改善策：気の流れをスムーズにすることや施術リラクゼーションを取り入れること。
   

④ 水滞（すいたい）

• 特徴：体内の水分（津液：しんえき）がうまく巡らず滞留する状態。
• 影響：むくみや肌の透明感の低下を待っており、顔がくすんで見える原因に。
• 改善策：体を温め、無理な水分を排出する鍼灸や漢方が効果的。

① ツボ刺激

顔や全身のツボを刺激して、血流や気の流れを改善します。
特に以下のツボがくすみ解消に効果的です。

• 迎香（げいこう）：鼻の頭、ほうれい線の外側に位置し、血行促進や肌の新陳代謝を高めます。
• 太渓（たいけい）：足首の内側にあるツボで、腎臓の働きを整え、内側から健康的な肌を作るのを助けます。
• 三陰交（さんいんこう）：足首の内側のくるぶしの上にあり、血行改善やホルモンバランスを整える効果があります。

② 鍼灸施術

顔だけでなく全身にやお灸を行うことで、内臓や体全体のバランスを整えます。

• 血虚が原因の場合：血を補うために「肝臓」「脾臓」の経絡を刺激します。
• 気滞が原因の場合：気の流れを良くする「胆」や「心」の経絡を整えます。

③ 食事療法

お子様食材、内側から気・血・水のバランスを整えます。

くすみに効果的な食材は以下の通りです

• 血を補うもの：ほうれん草、レバー、黒ごま、ナツメなど
• 気を巡らせるもの：柑橘類、しょうが、ネギ
• 水分代謝を増やすもの：冬瓜、大根、小豆

④ 温活

東洋医学では、冷えが血流不良や水滞を考えています。

体を温めることがくすみの改善に直結します。

お灸や入浴、温かい飲み物を日常的に取り入れることが効果的です。

顔のくすみをすっきり肌トラブルと認識するのではなく、体全体のエネルギーや内臓の状態を意識するサインと考えます。

美容鍼では透明感のある健康的な肌を取り戻すことが可能です。

体の内側から肌を整える東洋医学の知恵を、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。

気になった方は、お気軽にお電話ください☎️

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城陽　　久津川　　想い鍼灸整骨院

院長　　田中　　哲也

鍼灸師　阪倉　　葵

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