【鍼灸】冷え性や免疫力低下に！冬の不調を改善する鍼灸の魅力

想い鍼灸整骨院です😊

冬の季節になると、寒さによる体調の変化や不調を感じる人が増えます。

例えば、冷え性や、免疫力の低下によって風邪をひきやすくなったりなど…

東洋医学の観点から冬は特別な季節とされており、体のバランスを整えるために鍼灸が非常に効果的です。

今回は、冬における鍼灸の重要性とその効果について解説します。

寒さや乾燥が強い冬には、以下のような不調が起こりやすくなります。

冷え性

手足が冷たくなり、全身の血流が悪化する。

関節痛

冷えによって関節の痛みやこわばりが増す。

免疫低下

風邪やインフルエンザにかかりやすくなる。

ストレスや疲労

日照時間が短くなることで気分が沈みがちになる。

こうした不調を未然に防ぎ、改善するために鍼灸治療が大いに役立ちます。

東洋医学では、自然界の変化と人間の体調は密接に関連していると考えられています。

冬は「陰」が極まり「陽」が最も弱い時期とされ、体は寒さに対してエネルギー（気）を内に蓄える傾向があります。

この時期に無理をしてエネルギーを消耗すると、春や夏に健康を損なうリスクが高まるとされています。

さらに、冬は腎（じん）のエネルギーが支配する季節とも言われています。

腎は生命力の源であり、体全体のエネルギーや免疫力に深く関わっています。

腎のエネルギーを補強し、全身のバランスを保つことが冬を健やかに過ごす鍵となります。

鍼灸治療は、身体の経絡（エネルギーの通り道）に働きかけ、気や血の流れをスムーズにする治療法です。

以下に冬に特に効果的な鍼灸治療のメリットを挙げます。

1. 冷え性の改善

鍼灸は血液循環を促進し、体を内側から温める効果があります。

特定のツボに鍼や灸を施すことで、手足の冷えを和らげるだけでなく、全身の血流を改善します。

2. 免疫力の向上

東洋医学では、免疫力の低下は体内のエネルギー不足に起因すると考えられています。

鍼灸治療は腎のエネルギーを高め、体の防御力を強化するのに効果的です。

3. 関節痛の緩和

寒さによる関節の痛みやこわばりには、鍼灸が即効性を発揮します。

ツボを刺激することで炎症を抑え、痛みを和らげるだけでなく、可動域を広げる効果も期待できます。

4. ストレスの軽減

冬の寒さや日照不足が原因で気分が沈みやすい場合、鍼灸はリラクゼーション効果を提供します。

心と体のバランスを整えることで、精神的な安定感をもたらします。

想い鍼灸整骨院では、痛みに対しての早期回復、美容・筋力トレーニングなどの再発のない施術に力をいれております。

城陽　　久津川　　想い鍼灸整骨院

院長　　田中　　哲也

鍼灸師　阪倉　　葵

○アクセス

城陽市平川大将軍76-18

駐車場2台完備（若竹ガレージ）