【美容鍼】寒さで無意識に食いしばっていませんか？美容鍼でケアできます！

寒さを感じると体は
身を守るために力を入れる反応をします。

 

✔ 歯を食いしばる
✔ 肩・首をすくめる
✔ 体が緊張する

 

本来は一時的な反応ですが、
寒い時期はこれが続きやすく、
顎の力が抜けなくなるのが問題です💦

東洋医学では寒さは
気血（きけつ）の巡りを停滞させる邪気。

 

寒さ
↓
筋肉が収縮
↓
血流が悪化
↓
顎・首・肩の緊張が慢性化

 

特に関係が深いのが
・肝（かん）：緊張・ストレス
・腎（じん）：冷え・冬の弱り
・気滞（きたい）：気の巡りの悪さ

 

冷え＋ストレス＋緊張が重なる冬は、
食いしばりが悪化しやすいのです。

食いしばりが続くと…

 

・咬筋が硬くなりエラ張り
・フェイスラインの左右差
・ほうれい線が深くなる
・たるみが戻りやすい
・頭痛、首こり、肩こり

 

顔の問題に見えて、
実は全身の巡りの乱れが原因になっています。

美容鍼では
顔＋全身の経穴を組み合わせて施術します。

 

食いしばりに使う主な経穴（顔・頭）

● 頬車（きょうしゃ）

咬筋の緊張を直接ゆるめる代表的な経穴
→ エラ張り・顎のだるさに

 

● 下関（げかん）

顎関節周囲の緊張を調整
→ 口の開けにくさ・噛みしめ対策

 

● 太陽（たいよう）

側頭部の緊張を緩和
→ 食いしばり由来の頭痛にも◎

 

首・肩の緊張を取る経穴

● 風池（ふうち）

首・後頭部の血流改善
→ 顎〜首の連動した緊張を緩める

 

● 肩井（けんせい）

肩こりを改善し、力が抜けやすい状態へ

 

冷え・自律神経に関係する全身の経穴

● 太衝（たいしょう）

肝の気を整え、緊張・イライラを鎮める
→ 無意識の食いしばりに効果的

 

● 三陰交（さんいんこう）

冷え・血流改善の基本穴
→ 冬の体調管理に欠かせない

 

● 腎兪（じんゆ）

腎の働きを高め、冷え体質をサポート

✔ 顎の力が抜けやすくなる
✔ エラ張りがやわらぐ
✔ フェイスラインがすっきり
✔ 首・肩こりも同時に楽に
✔ たるみが戻りにくい状態へ

 

顔だけに鍼をしないことで、
効果の持続力も高まります。

✔ 朝起きると顎が疲れている
✔ マウスピースだけでは改善しない
✔ 冷えやすく、肩こりが強い

 

このタイプは

「冷え＋緊張型」の可能性が高く、
美容鍼がとても相性の良い状態です

・首元を冷やさない
・湯船にしっかり浸かる
・寝る前に頬車周囲を軽くほぐす
・「歯を離す」を意識する

 

ただし、
深い筋肉の緊張はセルフケアだけでは限界があります。

冬の食いしばりは
✔ エラ張り
✔ たるみ
✔ フェイスラインの崩れ

につながりやすい状態。

 

美容鍼は
原因（冷え・緊張・巡り）から整える施術です。

 

「最近、顔が四角く見える」
「たるみが気になる」

 

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください