【楽トレ(ＥＭＳ)】最年少 ”6才” で体幹トレーニング ~in 城陽市 久津川 想い鍼灸整骨院
2020/10/17
こんにちは！想い鍼灸整骨院です！
今日は雨模様ですね。。。
そんな雨にも負けず、本日はとっても頑張り屋さんの
楽トレ奮闘記をお送りします！
当院にて最年少！！”6さい”の男の子が
【楽トレ】にて体幹・インナーマッスル
トレーニングに通っていただいています。
お父様からのすすめで、体幹・インナーマッスル
を鍛えると、自分自身で決め毎週トレーニングに
励んでいます！！
小さなお腹ですが、もちろん大人と同様に
腹部の筋肉に沿ってパッドを貼り、頑張っています！
本日で6回目のトレーニングでしたが、どんどん
刺激のレベルが上がっていき、院長も成長に驚きです！
将来の夢はプロ野球選手だそうです♪
「インナーマッスル鍛えたら、父ちゃんより速い球を投げれるようになるぞ！」
と、お父様の応援を励みに呼吸を整えてトレーニングしている姿を見ると
本当に感心します。
実際に体幹を鍛えると運動している時の姿勢が安定し
強いパワーを発揮できるようになるのです。
また、体幹は脚の力を腕に伝える役割も果たしているので
スポーツ時のパフォーマンス向上にもつながります。
インナーマッスルを鍛えると血行促進にも大きな効果があります。
寒い季節にはいり、体のこわばり等もふえてきますが
トレーニングをして、痛めにくい体づくりを
していきましょう！
それでは、来週もトレーニング
お待ちしております。
お父様もご一緒にインナーマッスル
トレーニング頑張りましょう♪
想い鍼灸整骨院では、痛みに対しての早期回復、美容・筋力トレーニングなどの再発のない施術に力をいれております。
城陽 久津川 想い鍼灸整骨院
院長 田中 哲也
○アクセス
城陽市平川浜道裏11-13
近鉄久津川駅から徒歩で約8分
近鉄大久保駅から車で約8分
