【美容鍼】食いしばりによるエラ張り・顔のこわばりに美容鍼がおすすめ

想い鍼灸整骨院です！

食いしばりで特に負担がかかりやすいのが、耳の前から頬にかけてある咬筋です。

咬筋は、食べ物を噛むときに働く筋肉ですが、日常的に強く歯を食いしばっていると、休んでいる時間にも緊張した状態が続きます。

すると、

• エラ周りが硬く感じる
• 頬からアゴにかけてこわばる
• 顔が四角く見える
• アゴが疲れやすい
• 朝から顔が重く感じる

といった変化を感じることがあります。

もちろん、エラの見え方には骨格や脂肪などさまざまな要素があるため、すべてのエラ張りが食いしばりによるものではありません。

ただ、触ったときにエラ周辺の筋肉が硬く、食いしばるとさらに盛り上がるような場合は、咬筋の緊張が関係している可能性があります。

食いしばりのやっかいなところは、無意識に行っていることが多いことです。

特に仕事中やスマートフォンを見ているとき、集中しているときなどは、知らないうちに上下の歯を接触させていることがあります。

また、寝ている間の歯ぎしりや食いしばりは、自分では気づきにくいものです。

「歯が欠けたことがある」
「朝起きるとアゴが疲れている」
「こめかみや頬が張っている」
「家族から歯ぎしりを指摘された」

という場合には、食いしばりが習慣になっていないか一度確認してみるとよいでしょう。

強い症状がある場合は、歯科での確認も大切です。

美容鍼というと、肌のハリやフェイスラインを整えるための施術というイメージがあるかもしれません。

しかし、施術では肌だけを見るのではなく、顔の筋肉の緊張状態や左右差なども確認します。

食いしばりがある方では、特に咬筋を中心としたアゴ周辺の緊張を確認し、必要に応じて関連する部位へ鍼を行います。

また、食いしばりのある方は、顔だけでなく首や肩にも力が入りやすいことがあります。

そのため、顔だけでなく首・肩周辺の状態も確認しながら施術することがあります。

東洋医学では、症状が出ている場所だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認していきます。

例えば、食いしばりに加えて、

• 首や肩がこりやすい
• 頭が重い
• 目が疲れやすい
• 寝ても疲れが取れにくい
• ストレスを感じることが多い

など、複数の不調が重なっていることもあります。

そのため美容鍼でも、単純に「エラに鍼をする」という考え方ではなく、その方の身体の状態に合わせて施術部位を考えることが大切です。

美容鍼では、症状や身体の状態に応じてさまざまな経穴を使います。

代表的なものとしては、

頬車（きょうしゃ）
下顎の角付近にある経穴です。咬筋の緊張が気になる場合などに用いられます。

下関（げかん）
頬骨の下、耳の前方にある経穴です。アゴ周辺の状態を確認しながら使用します。

合谷（ごうこく）
手にある代表的な経穴で、顔面部の症状などにも広く用いられます。

ただし、同じ「食いしばり」でも、筋肉の緊張や首肩の状態、全身のコンディションは人によって異なります。

そのため、毎回同じ場所に鍼をするのではなく、その日の状態に合わせて経穴を選択することが重要です。

食いしばりがあるからといって、必ず顔が大きくなるわけではありません。

しかし、咬筋などの筋肉が継続的に緊張していると、エラ周辺の張りや顔のこわばりを自覚する方はいます。

美容鍼では、こうした筋肉の状態を確認しながら施術することで、顔周りの緊張をゆるめ、すっきりした印象を目指していきます。

また、食いしばりそのものには、日常生活の見直しも重要です。

例えば、

• 普段、上下の歯が接触していないか意識する
• スマートフォンを見るときに力が入りすぎていないか確認する
• 首や肩に力が入っていないか確認する
• アゴ周りを強く揉みすぎない
• 睡眠中の歯ぎしりが疑われる場合は歯科へ相談する

といったことも大切です。

食いしばりが気になると、どうしても「エラを小さくしたい」「顔をすっきりさせたい」という美容面に目が向きます。

もちろんフェイスラインは気になるポイントですが、施術ではその背景にある筋肉の緊張や首・肩の状態まで含めて身体を見ることが大切です。

「最近エラが張ってきた」
「アゴ周りがいつも硬い」
「朝から顔がこわばっている」
「食いしばりと一緒に首や肩もつらい」

そんな方は、一度ご自身の身体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。

当院では、完全予約制でお一人おひとりの状態を確認しながら施術を行っています。

食いしばりによる顔周りの緊張や、エラの張り、フェイスラインのお悩みなど、気になることがあればお気軽にご相談ください。

想い鍼灸整骨院では、痛みに対しての早期回復、美容・筋力トレーニングなどの再発のない施術に力をいれております。

城陽　　久津川　　想い鍼灸整骨院

院長　　田中　　哲也

鍼灸師　阪倉　　葵

○アクセス

城陽市平川大将軍76-18

駐車場2台完備（若竹ガレージ）